Le squash est-il un sport difficile à maîtriser ?
Le squash peut être un sport très difficile. Vous devez vous entraîner et prendre du temps pour maîtriser le squash. L’effort en vaut la peine, car le squash est un jeu gratifiant et amusant. Cet article aborde les bases du squash, notamment comment commencer, où frapper et comment progresser. Qu’est-ce que le squash ? Le […]
Comment bien jouer au squash ?
Ce sport qui consiste à frapper une balle contre un mur peut paraître enfantin de prime abord, mais son apprentissage demande beaucoup de rigueur et de concentration. La pratique du squash convoque plusieurs aspects techniques et physiques : le service, les déplacements, la frappe de balle, la tactique. Voyons dans cet article comment bien jouer […]
Comment choisir sa raquette de squash ?
Si vous êtes un adepte ou que vous découvrez le squash, vous devez vous demander comment choisir votre raquette de squash. Mais avant de vous répondre, voyons d’abord ce qu’est ce sport. Le squash est un sport qui se joue à deux joueurs au sein d’une salle de sport fermée. Le jeu consiste à faire […]
Comment choisir une balle de squash ?
Débuter le Squash avec une balle inadaptée n’est pas une bonne idée. C’est pourquoi nous allons vous expliquer comment choisir la balle de squash idéale. Système de classement des balles de squash Il existe actuellement quatre types de balles de squash : Les balles double point jaune Les balles un point jaune Les balles un […]
Quels sont les bienfaits du squash ?
Le squash est un sport en salle, qui se joue à deux, le but est de ne pas laisser la petite balle rebondir deux fois de suite sur le sol. Il permet de garder la forme, de faire du cardio, de se muscler, de brûler des calories, d’augmenter son endurance et de s’oxygéner. Il améliore […]
Comment progresser au squash ? Tous nos conseils
Pour progresser en squash, il n’y a pas de secret, il faut pratiquer ! Jouer régulièrement et avec assiduité vous permettra de progresser plus rapidement. Mais il existe aussi quelques conseils qui pourront vous aider à atteindre votre niveau optimal. Tout d’abord, il est important de choisir un entraîneur qualifié. Celui-ci pourra vous aider à […]
